广元青川透气型塑胶跑道面层施工工艺



一.混合型塑胶跑道材料产品特点：


1、环保：、无公害、符合环保要求；


2、全天候使用：任何季节及温差，均能维持高水准的品质，雨后更能立即使用，利用时间，场地使用率；


3、弹性：具有适度的弹性及反弹力，可体力的消耗，增进竞赛成绩；


4、冲击力吸收：适度吸收脚部冲击力，运动伤害，长期练习及比赛均适宜；


5、耐候性：不会因紫外线、臭氧、酸雨的污染而褪色、粉化或软化，并能长期保持其鲜艳的色彩；


6、耐磨性：各级学校长时间，高使用的需要；


7、耐压缩：不会因为田径器材的重压而无法恢复弹性；


8、抗钉力：在受力、使用的百米起跑点，也不会受到钉鞋或起跑架；


9、耐冲击：具有强韧的弹性层及缓冲层，可吸收强劲的冲击，表面不会受损；


10、平坦性：施工时使用自流平材料，表面平坦，能符合特别平坦的比赛场地要求；


11、粘接性：特殊施工处理，粘接力强，可压制水份上升，无起泡、剥离等现象


广元青川透气型塑胶跑道面层施工工艺

何时与你协商尽管适度锻炼，如散步，对于多数人来说是。但健康专家建议如果有以下任何一种情况都该在开始锻炼前与交流：1.者。2.有和肺病者。3.有糖尿病，或者是有或病者。4.有关节炎者。如果你有、肺病征兆，或者是其他一些严重，你也该与进行协商。
爱迪生念小学时，被认为无可救，叫他父母领回家，免得别孩子上学，但爱迪生却是有史以来，拿得多人。柏拉图说：为了让人类有成功生活，神提供了两种管道——育与运动。我们也越来越看到，这两种管道是相辅相成、缺一不可。





因此，老年人锻炼一定要选择适合自己，且性高运动，而这种运动肯定不是倒着走。人类进化至今，之所以正着走，肯定是有它道理，说明正着走更适合协调，也更利于健康。下次门锻炼，不要再盲目地倒着走啦。1.对心肺有好处长跑对心肺功能方面是有很大好处，大家都只有长跑是以下肢运动为主，你会观察到国外大多数人都喜欢长跑，他们体格很大，而且心肺功能都比较强大。
3、损伤颈椎在倒着行走时，由于看不到路，就会不时地扭头看路。加之倒着走需要很强平衡能力，因此很容易因脊柱力而使颈椎受到损伤。这些人不适合倒着走1、扁平足人扁平足人往往为足消失，平时虽然没有什么不适，但是在走路多时，由于受力不均衡，往往会感觉更加疲惫。


其次要科动，注意保护措施，以防引起骨和骨垢板损伤。运动时好保证心率达到120～140次/分钟，运动到孩子汗、、面色为宜。后要保证孩子睡眠。生长发育跟雄性、生长等有关系，这些往往在凌晨时达到高峰，所以要保证孩子充分睡眠。
住高6m、直114mm（）、柱体为圆柱形或圆锥形，立柱与立柱间距3m~3.5m,下挖30~50公分：铺设150mm厚碎石层（碎石粒为30-80mm，石粉填缝）；100mm厚6%石灰层；PVC薄膜防潮层，材料采PVC薄膜，干铺法进行铺设；钢。
在任何情况下，起跳板至洛地区尽头全长必须按规定设置。（起跳板中心线至落地区尽头全长为10.00m）落地区以外区域必须平整无，允许运动员穿越整个区域。如水平跳跃设施在内场，则长投项目必须计划好，以免与跳跃设施区活动和比赛发生冲突。


二.混合型塑胶跑道材料适用范围：


适合各级比赛、训练体育运动馆、各大群体活动运动场！


混合型塑胶跑道材料铺装工艺说明


混合型塑胶跑道材料铺装


施工工艺是采用三步施工法进行铺装的。首先在胶液中加入适量的橡胶粒，摊铺底胶厚度为8毫米，待其固化后，在上面再铺装厚度为2毫米的胶液，用人工均匀地撒上红颗粒，回收多余胶粒，后在上面喷一层胶液。


广元青川透气型塑胶跑道面层施工工艺

如果你不能达到90度，放下绳索，重复拉伸，朝方向轻轻压腿背，双脚各做两次。如果要达到更好效果，每天都做这一拉伸。：核心性尝试连续做20个起坐，只腹部力量。如果无法做到，可进行以下：屈膝90度，下巴收缩，然后向前倾靠近膝盖，腹部力，和上半身不腿部。
2、因运动量产生酸疼，可以通过减量、休息、、热敷等来帮助机体积极恢复。精神难以集中现象。上课总想打瞌睡，做作业总差错，对事物反迟钝，多半是由于运动所造成。1、预防：运动前：体育锻炼时不能佩戴纪念章，不能携带小、铅笔、钥匙、表等物件，并要换上运动鞋、运动服等，有组织、有步骤地与同伴一起进行锻炼，以防伤害事故发生。





所以行动起来吧!4.可以预防感冒你若仔细观察长跑人，你会发现，他们虽然很瘦但是很结实，是属于精瘦，并且腿部相当，而且腰很细，这都是和长跑密不可分。这就是我们所说健康。坚持长跑了，也就使得侵蚀不了他们，离他们远远，有效预防了感冒。
具备上硬下弹结构特征并能直接在水泥或沥青基础上施工健康专业弹性合成球场面层材料，以单组份有机硅改性聚氨酯组成缓冲回弹结构，双组份改性作为耐磨面层。实效缓冲减震硅PU专为运动设计弹性，为运动提供实效缓冲吸收和减震保护，弹性层通过回缩瞬间吸收冲击力，缓冲后受压蓄势通过加强层形成向上高回弹力，有效缓减地面对脚踝、关节、韧带反作力所造成运动伤害。


体育锻炼后，有酸疼现象。可能是运动，它反映你不适合过大运动量来进行锻炼；也可能是运动后自然反，这是因为在运动中，产生一种叫做乳酸，你机体，从而使你有酸疼之感。只要坚持锻炼，这种现象就会逐渐消失，你体能也在这种机体反循环中得以。
而且一个人心肺功能好，他健康指数都高。2.精神状态长跑也会人精神状态，同时工作起来也会提率。这是为什么呢在你进行运动时候，随着腿部增强，新城谢加快，也会越来越结实。这样就了细胞吸收状况，是免疫了，血液循环规律了，也就皮肤也就了。
具备上硬下弹结构特征并能直接在水泥或沥青基础上施工健康专业弹性合成球场面层材料，以单组份有机硅改性聚氨酯组成缓冲回弹结构，双组份改性作为耐磨面层。实效缓冲减震硅PU专为运动设计弹性，为运动提供实效缓冲吸收和减震保护，弹性层通过回缩瞬间吸收冲击力，缓冲后受压蓄势通过加强层形成向上高回弹力，有效缓减地面对脚踝、关节、韧带反作力所造成运动伤害。


工艺简图


清扫场地→底胶配料→混合搅拌→摊铺→消泡→固化→面胶配料→混合搅拌→摊铺→消泡→撒颗粒→回收胶粒→滚胶→测量画线→检测点线→竣工


混合型塑胶跑道材料铺设工艺说明


（1）首先检查基础层的平整度，对凹凸部位进行找平（如水泥砼基础需酸洗）。（2）底胶铺设：铺设底胶之前先将地基基础清扫干净，好施工用的工具。a)按照工艺要求测量出施工线的位置，放好施工线。b)铺设时由场地一侧开始，按场地宽度一次性刮胶。c)刮胶时速度均匀，及时对露底、凹陷、凸起处进行补胶或刮平。d)成胶后，对全场进行检查，以保证面胶铺设的厚度。（3）面胶的摊铺：a）刮胶时尽量缩短每一桶胶液的间隔时间，使成胶速度均匀一致。b）时刻观察胶面的厚度。c）刮面胶，在面胶未固化前，撒上红颗粒，待其完全固化后，将多余面胶粒清扫干净。d）喷胶,确保颗粒不脱落。（4）工艺线喷划：按照现行的田径场地设施准确测量出工艺线的位置，然后用聚氨酯漆喷刷


广元青川透气型塑胶跑道面层施工工艺